Vuelta al Cole!!!

Vuelta al cole...vuelta a la rutina (que la necessito), la calma, los bocatas de los niños, el levantarse todos juntos...hasta disfruto mas de mi trabajo.

Esto me da la oportunidad de centrarme mas en el ejercicio...ayer llegué a casa al mediodia, y mi hija Shelly, la mayor, había hecho toda la faena de casa, hasta las lavadoras, y me estaba esperando con la comida puesta en la mesa...lomo a la plancha y un tazón de gazpacho...y como ya tenia la casa hecha, hice media hora de remo y despuñes me heché una sistecilla...hasta que llegaron los niños...
Luego salí con mi amiga Marga, me tome mi café con nata y hielo y hacer algo de compra...se nos pasaron un par de horitas, y entonces ya para casa a hacer lo de cada dia. Ayer cené alitas de pollo...mmmmmm....las posría hacer fritas, pero las hago al horno, así ensucio mucho menos y son mas sanas, con mucho menos aceite, aunque con mi dieta, el aceite no es problema.

Parece que ya me voy acostumbrando a los "dsayunos", es la parte de la dieta que me custa mas, ya que un cafe con leche y un bocata, aunque sea mini, es algo que parece irremplazable, pero a todo se acostumbra uno, es questión de cambiar los hábitos, mentalizarse que es temporal y llevarlo dia a dia.
Vereis, me levanto a las 7.30 y sobre las 8 me tomo el cafe con nata y hielo (a mi me gusta con hielo, pero se puede tomar sin), y con eso, aguanto perfectamente hasta las 10.30 o las 11, a esa hora me como una lata de atun en aceite e oliva (yo lo escurro bien porque si no me resulta muy aceitoso, un huevo duro, y dependiendo el hambre que tenga, me como algo de embutido, chorizo, fuet, jamon dulce o salado...aunque hace unos dias que no como el embutido porque no me apetece...y así aguanto hasta la hora de comer, aunque hoy ni he comido...cuando he llegado a casa no tenia hambre y mi hija y yo nos hemos puesto a desmontar la habitacion entera de las niñas, desmontando las literas y reorganizando todo...y cuando me he dado cuenta eran las 3.30...tenia mas sueño que hambre, y después del tute no he hecho ni remo...a media tarde he comido unos trozos de queso y fuet, y ahora estoy aqui debatiendo lo que voy a cenar...extrañamente lo unico que me apetece es una ensalada o algo fresquito...y mira que hoy hace un poco de frio...así que a lo mejor cojo un tazón de gazpacho, le pongo un huevo duro troceado, unas gambitas peladas, un poco de surimi y aguacate, y andando...luego me comeré un poquito de chocolate zero...que me sacia las ansias...
 Y tal vesz pensareis, como es possible que esta tia, comiendo alitas de pollo, embutido, queso, se adelgace??? Pues si señor, con Atkins puedes llegar a perder un kilo por semana! y hasta mas, si haces mas ejercicio...

Bueno..me voy a hacer mi gazpachito, que el hambre empieza a asomar, y hay que prevenir para evitar el fracaso!!!

Nanit a todos y todas, besos

Lisa