Soy Lisa, tengo 35 años recién cumplidos, soy madre e 3 hijos de 17, 11 y 9 años...estos dos últimos años han sido los mas duros de mi vida, mi separación me ha marcado profundamente, y así como hay personas que con epocas malas dejan de comer, a mi me da por ahogar mis penas en los Tigretones y los Donuts...hasta llegar a pesar 104 kilos...es una barbaridad, me siento fatal, me ahogo porque ademas soy fumadora...todo me cuesta un gran esfuerzo y aunque no se me ve tremendamenre enorme porque soy alta, odio mirarme al espejo, hace dos años que no tengo relaciones íntimas, y soy una bomba de relojeria...me aterra que me de algo y no poder ver crecer a mis hijos, me aterra aun mas que me pase algo y ser un lastre para ellos...así que el 3 de Septiembre, un dia después de mi cumpleaños, decidí que hasta aqui hemos llegado. Me he dado 9 meses para perder entre 25 y 30 kilos.
Muchos no estarán de acuerdo con el tipo de dieta que he elegido, Atkins, pero a mi me funcionó en su dia, es una dieta con la que no paso hambre en absoluto, en la que se me clarifica la mente, que me da seguridad en mi misma y autocontrol, ya os la iré contando, a los que no la conoceis...duermo mejor, me siento saciada y una vez pasada la adaptación, que dura entre 2 y 6 dias, estoy absolutamente llena de energia..la verdad es que la he empezado muchas veces...pierdo 5, 8 hasta 10 kilos, y luego la dejo...me hincho a onuts, tigretones, pastelitos, patatas, y vuelta a empezar...el pez que se muerde la cola, la desolación, aquella constante sensación de fracaso, ese vacio que solo consigo llenar con comida...
Cada vez que la vuelvo a empezar...me flipo yo sola porque me siento tan bien que no entiendo porque la dejé la ultima vez...o la penultima o la anterior...luego me acuerdo...es que mi ex me ddijo tal...o lo he visto haciendo tal..y no le echaremos la culpa siempre, pero la mayoria de las veces tiene que ver con él y mi inhabilidad de constancia que espero esta vez desaparezca por completo. (Incidentemente, mi ex me dejó por mi mejor amiga, pero eso es para otro dia)...
Pues bien, ya hace una semana que empezé Atkins, y lo llevo bien...segundo paso, olvidarme completamente e mi ex, hacer lo possible para no verlo, para que no me lleguen noticias, y mi motivación central, la que visualizo una y otra vez cada vez que pienso que puedo fracasar...es que me vea dentro de unos meses, y verle la cara...paso numero tres, un plan de ejercicio...de momento me he comprado una maquina de remo, que de momento utilizo 30 minutos al dia...y mi intencion es ampliar este plan...mañana voy a comprarme unos patines, para añadir el patinaje, que siempre me ha encantado, a mi actividad diaria...y caminar, sacar a mi perro ha hacer largas caminatas que tanto se merece...en medio de todo esto, tengo que dejar de fumar, para sentirme muchissimo mejor y poder incrementar considerablemente mi ejercicio diario.
Se que no va a ser facil, se que habra dias que no tendre ganas de ejercitar, que el tiempo no acompañara o que tendre ganas en algun momento de comerme cosas prohibidas, pero tengo fe en mi misma, se que serán nueve meses muy duros, pero lo conseguiré, y ademas, voy a olvidarme de la báscula, voy a pesarme el primer sabado de cada mes y fiarme de mi cuerpo...
Este blog lo he creado basicamente para mi, para poder tener un sitio donde escribir mis pensamientos, para poder ayudar a alguien si puedo y tal vez encontrar algun apoyo.
Sois todos bienvenidos.
Besos
Lisa
Os dejo esta foto el antes...
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